<1l>Рывок-первое упражнение классического двоеборья, при выполнении которого требуется поднять штангу с пола вверх на прямые руки одним непрерывным движением. Поднимать штангу в рывке разрешается любым способом, но нельзя дожимать штангу одной

<1l>Толчок двумя руками представляет собой технически сложное упражнение. Сложность техники толчка заключается в наличии значительно большого колличества значительных частей и элементов, а так же в том что в толчке, поднимается самый

<1l>В стартовом положении перед толчком со штангой на груди применяется наиболее удобная и выгодная стойка для толчка, в которой общий центр тяжести всей системы и опорные звенья расположены в одной вертикальной

<1l>Как вы уже догадались, эта статья посвящена жиму, прошло уже почти 30 лет как это движение отошло в мир иной, последний раз оно входило в программу Олимпийских игр в Мюнхене. Затем

<1l>С самого начала хотел бы сказать: есть много взглядов на то, как надо ставить технику и я не хочу претендовать на истину в последней инстанции, просто хочу высказать свое мнение.

<1l>Во второй части нашего повествования я хотел бы заострить свое внимание на рывке. Мне неожиданно в голову пришла странная мысль: мы из рывка привыкли выделывать что то невообразимо сложное, и в