Начнем с исходного положения. Оно такое же, как и при ударе справа: ноги находятся на ширине плеч, вес тела расположен на 'подушечках' ступней, глаза 'прикованы' к мячу, Необходимо сразу определить направление

Подход к мячу при ударе слева начинается с правой ноги. Поворот в сторону передвижения осуществляется на левой ноге. Движение к мячу должно быть так рассчитано, чтобы последний шаг перед ударом пришелся

В момент соприкосновения струнной поверхности ракеты с мячом вес тела перемещается в направлении удара. При выполнении удара с правильным перемещением веса тела в движении участвуют мышцы не только руки и плечевого

Стандартные способы держания ракетки Способ, которым теннисист держит ракетку, влияет на весь стиль его игры. Если вы, например, знаете, что собой представляет стиль вашего соперника, вам нет необходимости играть с ним несколько

1. Полёт и вращение теннисного мяча С помощью удара теннисист может посылать мяч через сетку в различном направлении, сообщать ему различную скорость и придавать ему то или иное вращение. Быстрота полета мяча

В современном теннисе значение мощной подачи растет из года в год. Ее преимущество состоит в психологическом давлении на соперника. Потеря хотя бы одного гейма на своей подаче может обернуться проигрышем в