• Эпилог

    И последнее. Как определить квалифицированного тренера? Хороший тренер - как хороший врач, который точно ставит диагноз и правильно лечит. Те, кто стремятся сразу же показать вам, что они все знают -

  • Удар с лета

    Итак, мы играем с лета. Исходное положение то же самое. Пружинистые ноги. Хватка - как для смэша и для подачи. Основное правило игры с лета - ракетка и корпус встречают мяч

  • Смэш

    Смэш - это удар над головой, один из атакующих ударов в теннисе. Этим ударом вы можете выиграть очко сразу же. Для меня это был один из самых любимых ударов. Как только

  • Прием подачи

    Теперь я расскажу вам о приеме подачи. Займите исходное положение. Ноги чуть согнуты, плечи расслаблены. Внимание - на мяч. Вам необходимо моментально отреагировать на самый быстрый удар в теннисе - подачу.

  • Подача

    Подача это самый сложный элемент в теннисе. Подача отличается от других теннисных ударов своими принципами. Во-первых, в подаче участвуют две руки. Одна подбрасывает мяч, другая бьет по нему. Во-вторых, если в

  • Удар слева

    Для любителей тенниса удар слева всегда кажется намного сложнее, чем удар справа. Однако, это не совсем так. Для того, чтобы сильно и мощно попасть по мячу, необходимо, чтобы руки и корпус

  • Исходное положение

    Началом каждого теннисного удара является исходное положение. Для бегуна это старт. Что же это для теннисиста? Все очень просто. Ноги располагаются на ширине плеч, колени слегка согнуты. Удобное комфортабельное положение. Корпус

Спорт
Футбол
Хоккей
Баскетбол
Волейбол
Плавание
Теннис
Бокс
Шахматы
Биатлон
Конный спорт
Тяжелая атлетика
Легкая атлетика
Фехтование
Автоспорт
Formula-1
Спортивные
    организации
Спорт на ТВ
  Copyright © RIN 2003-
*  Обратная связь