Спорт
Футбол
Хоккей
Баскетбол
Волейбол
Плавание
Теннис
Бокс
Шахматы
Биатлон
Конный спорт
Тяжелая атлетика
Легкая атлетика
Фехтование
Автоспорт
Formula-1
Спортивные
    организации
Спорт на ТВ


  Copyright © RIN 2003-
*  Обратная связь
  
 

Плавание

Новости
Дайвинг

Синхронное плавание
Известные спортсмены

 
Тренировка
 
Тренировка
 1 2
Тренировка скорости
Тренировка скорости необходима для более быстрого проплывания соревновательной дистанции.
..
 
Подробнее..
Тренировка темпа (скорости) на дистанции
Этот вид тренировки необходим для того, чтобы научить пловцов более эффективно распределять свои усилия на дистанции.
..
 
Подробнее..
Тренировка максимального потребления кислорода (МПК)
Это другой вид аэробной тренировки, улучшающий способность плыть в более высоком темпе во второй половине дистанции.
..
 
Подробнее..
Тренировка анаэробного порога
Этот вид тренировки улучшает способность к проплыванию второй половины средних и длинных дистанций с более высокой скоростью за счет увеличения скорости выведения молочной кислоты из волокон рабочих мышц, как путем ее ..
 
Подробнее..
Тренировка толерантности лактата
Общие принципы тренировки толерантности лактата (Кислородного долга) ..
 
Подробнее..
Я горжусь отношением своих учеников к делу
Интервью с национальным тренером Австралии Дугом Фростом.
..
 
Подробнее..
Восстановление после тренировки по плаванию: стоит ли кушать конфеты?
Этот вопрос подчас горячо обсуждается тренерами по плаванию. Можно ли рассматривать конфеты как продукт, способствующий восстановлению после тренировки или соревнований?
..
 
Подробнее..
 1 2
Календарь событий
История
Правила
Техника
Разряды и нормативы
Тренировка
Обучение
Рекорды