Спорт
Футбол
Хоккей
Баскетбол
Волейбол
Плавание
Теннис
Бокс
Шахматы
Биатлон
Конный спорт
Тяжелая атлетика
Легкая атлетика
Фехтование
Автоспорт
Formula-1
Спортивные
    организации
Спорт на ТВ


  Copyright © RIN 2003-
*  Обратная связь
  
 

Волейбол

Новости

Чемпионат России
Известные спортсмены

 
Техника и тактика волейбола
 
Техника и тактика волейбола
 1 2 3
Растяжение связок стопы
Если вы играете в волейбол некоторое количество времени, вы, должно быть, сталкивались, а если нет, столкнетесь с растяжением в районе лодыжки. Растяжение связок лодыжки наиболее часто встречающаяся и одна из самых ..
 
Подробнее..
Волейбол. Предотвращение наиболее распространенных травм
Никогда не пренебрегайте разминкой!

Прежде всего, следует знать, что травмы связок можно условно разделить на три группы:

- повреждения связок сустава;
- переломы костей и вывихи сустава;
- повреждения сухожилий.

При повреждении связок ..
 
Подробнее..
Растяжка
В принципе существует 2 типа растяжки: обычная (когда основная растяжка проходит после разогревочных пробежек) и "холодная", то есть когда основная растяжка проходит перед разогревом. Практически во всех профессиональных командах практикуется холодная ..
 
Подробнее..
Техника сброса
У связующего игрока есть много способов обмануть блокирующих соперника. Многие блокирующие не готовы к такому развитию событий и не поднимают руки на блок, а в крайнем случае лишь касаются мяча. Обычно ..
 
Подробнее..
Вход в зону (защита).
Начнем. Этому приему научил всю команду наш тренер Родионов А. М. Смысл действий очень прост, но приносит огромную пользу команде. А заключается он в следующем, когда мяч находится у соперника и ..
 
Подробнее..
Тренировка отдельных элементов
Передача сверху.

И так в передаче есть множество аспектов, которые хотелось бы всем улучшить. Постараюсь охватить все самое основное. Итак. Мягкость. Получить ее непросто, но очень необходимо. Подходим к стенке и начинаем ..
 
Подробнее..
Техника выполнения подачи
Подача

Ну хорошо. Отыграли вы на первой линии, обманули всех нападающих соперника и c радостным похрюкиванием уходите на подачу, а тут:

Нд-я..,А подавать оказывается тоже надо уметь..:) Банально? Но что делать. При равной ..
 
Подробнее..
 1 2 3
Календарь событий
История
Правила
Интервью и обзоры
Всероссийская федерация волейбола (ВФВ)
Пляжный волейбол
Это интересно
Виды чемпионатов
Разрешение спорных вопросов
Техника и тактика волейбола