Спорт
Футбол
Хоккей
Баскетбол
Волейбол
Плавание
Теннис
Бокс
Шахматы
Биатлон
Конный спорт
Тяжелая атлетика
Легкая атлетика
Фехтование
Автоспорт
Formula-1
Спортивные
    организации
Спорт на ТВ


  Copyright © RIN 2003-
*  Обратная связь
  

Спортивное питание - это необходимость для спортсменов

Некоторое время назад любители спорта даже и не догадывались о том, что для того, чтобы их занятия приносили полноценный результат, необходимо обязательно заботиться и о правильном рационе питания. Благо для спортсменов, те времена давно уже прошли, магазины спортивного питания в Нижнем Новгороде работают на полную и, в частности, крупнейший интернет-портал региона - "Бодивмоде". Тем не менее, некоторые люди сознанием находятся еще в тех временах, когда явления спортивного питания не существовало вообще. Стремясь к похудению, они начинали заниматься спортом, но при этом урезали свой питательный рацион, нанося непоправимый вред не только мышцам, но и своему здоровью в целом. К счастью, с каждым годом, благодаря таким статьям как эта, недальновидных людей становится меньше. Все большее количество спортсменов задумывается о необходимости здорового питания и о дополнении своего ежедневного рациона при помощи спортивных добавок.

Спортивное питание - это необходимые для каждого из нас витамины, минералы и микроэлементы. Они нужны не только спортменам, но и обычным людям, вот только в ходе интенсивных физических нагрузок спортсмены расходуют их гораздо больше. Пополнять запасы израсходованных веществ из естественных пищевых источников невозможно, для того, чтобы потребить необходимую концентрацию белка, обеспечивающего стабильный мышечный рост, просто-напросто не хватит желудка спортсмена. А даже если человек и сможет потребить за сутки такое огромное количество пищи, то она наверняка не переварится. В спортивном питании спортсмен получает концентрированные дозы необходимых питательных веществ, причем они находятся в составе в наиболее усваиваемой человеческим организмом форме.

Спросите любого опытного посетителя тренажерного зала (внешне определить такого по огромным мышцам очень легко) и он ответит вам, что ключ к успеху является комбинацией из физических нагрузок и правильно построенного рациона питания. Ну а спортивное питание - это уже неотъемлемая часть рациона современного атлета. Каждый выбирает себе такие спортивные добавки, которые соответствуют его целям. Проявив упорство на тренировках, и соблюдая дисциплину в питании, в конечном итоге человек получает желаемый успех.

Опубликовано: 18.11.2014
Онлайн-казино: ваш заработок в интернете! Онлайн-казино: ваш заработок в интернете!
Люди всегда стремятся к лучшей жизни и большим заработкам, но теперь это стало куда реальнее
Какие бонусные программы можно встретить в казино онлайн? Какие бонусные программы можно встретить в казино онлайн?
Часто, выбирая какое-либо казино онлайн игрок сталкивается с очень щедрыми предложениями бонусов, иногда доходящими даже до тысячи долларов
Читать другие статьи

Новости по видам спорта
Футбол:
14.10.2016 - ФИФА усилит надзор за системой продажи билетов на ЧМ-2018
Хоккей:
14.10.2016 - Игрок защиты Александров подписал договор с ХК "Сочи"
Теннис:
13.10.2016 - ITF: участие Шараповой в выставочных матчах не является нарушением
Баскетбол:
14.10.2016 - Защитная маска Коби Брайанта выставлена на аукцион
Бокс:
14.10.2016 - Британский боксерский совет на время остановил лицензию Фьюри из-за допинга
Шахматы:
07.10.2016 - Градоначальник Ханты-Мансийска: Город стал шахматной столицей мира
Волейбол:
17.03.2016 - Глава МОК Томас Бах проведал Вануату спустя 6 недель после разрушительного циклона "Пэм"
Плавание:
17.03.2016 - Москва, Ленинград и Сталинград: Спортивная жизнь советских городов во время ВОВ
Легкая атлетика:
17.03.2016 - IAAF отозвала из CAS апелляцию на Срок дисквалификации легкоатлетки Лилии Шобуховой