В результате физических нагрузок зачастую мы разрушаем свои мышцы. Происходит это из-за процесса энергообмена и работы мышц под нагрузкой. В процессе любой тренировки выделятся гормон кортизол. Он разрушает наши мышцы, но этот процесс не столь страшен, как может показаться поначалу. В результате данного разрушения создаются условия для последующего их восстановления и роста. Этот процесс называется гиперкомпенсацией. В ходе данного процесса мышцы не только восстанавливаются до исходных размеров, но при этом еще и увеличиваются в размерах. Мышечные волокна становятся более толстыми. То есть мы уже наблюдаем их рост.
Аминокислоты - это как раз те органические соединения, которые восстанавливают разрушенные ткани мышц. Они являются строительным материалом для белков и мышечных тканей. В организме человека аминокислоты выполняют много важных функций. Для бодибилдеров и атлетов самое главное - это то, что они восстанавливают мышечные ткани. Купить аминокислоты любой фирмы сейчас достаточно легко. Нужно простой найти специальный магазин, занимающийся продажей спортивного питания, сделать заказ и применять его в питании.
Результаты не заставят себя ждать. Однако следует советоваться в их применении со знающими инструкторами, а также следовать инструкциям по их применению и не злоупотреблять аминокислотами, иначе можно принести вред своему здоровью.
Опубликовано: 24.01.2013
А вы знаете, что ваша кровать по гороскопу может отличаться от той, на которой вы спите сегодня? И знаете ли вы, что можно выбрать такую кровать? Если вы слышите об этом впервые, почитайте ниже, как выбрать идеальную кровать согласно вашему гороскопу. Самое главное при выборе кровати - руководствоваться вкусами супруги или возлюбленной
Чтобы малыш рос крепким и здоровым, любящие родители прилагают массу усилий, которые, однако, не всегда увенчиваются успехом
Спорт
Спортивные 
