Виды орбитреков

Орбитрек является эффективным тренажёром для проработки практически всех групп мышц. В зависимости от выбранной программы тренировки занятия на нём могут имитировать ходьбу, бег и восхождение по лестнице. Из-за специфической формы движения ног данное оборудование часто называют эллиптическим тренажёром. И если вы хотите всегда быть в форме, но времени на регулярное посещение спортзала или фитнес-центра у вас нет, то специалисты рекомендуют купить орбитрек для дома. Сделать это можно тут, ну а мы рассмотрим ключевые моменты, касающиеся видов и характеристик этих тренажёров.

Немного истории

Впервые, на суд мировой общественности эллиптические тренажёры были представлены в конце 20-го века. Поручни первых орбитреков были неподвижными, а маховик располагался только сзади. Угол наклона рамы в моделях тех времён мог изменяться, что позволяло тренировать различные группы мышц. Но в отличие от современных орбитреков, в любом положении рамы прорабатывались только мышцы нижней части тела.

Виды современных эллиптических тренажёров

Сегодня существует достаточно много видов орбитреков, различающихся в основном по месту расположения махового колеса, варианту осуществления сопротивления, количеству программ тренировок и дополнительных функций.

Относительно местоположения маховика эллиптические тренажёры делятся на:

• заднеприводное оборудование, считающееся классическим вариантом;
• переднеприводные орбитреки, маховое колесо в которых обладает существенно большим весом, нежели в предыдущем виде;
• центральноприводное оборудование, являющееся относительной новинкой современного рынка и наиболее эффективным видом орбитреков.

Относительно способа сопротивления все подобные тренажёры делятся на следующие виды.

1. Оборудование с механическим сопротивлением. Наиболее простое и доступное касательно стоимости оборудование. Система сопротивления здесь весьма напоминает велосипедный привод. Модели с механическим сопротивлением обладают существенным недостатком. При работе они издают сильный шум.
2. Эллиптические тренажёры с магнитным сопротивлением. Их относят к средней ценовой категории. Такие орбитреки функциональны и удобны в использовании, позволяют изменять нагрузку в достаточно широком диапазоне.
3. Оборудование, оснащённое электромагнитным сопротивлением. Наиболее современные и максимально комфортные модели. Все процессы в них контролируются и регулируются посредством электроники. Такие модели обладают высокой стоимостью и используются в основном в фитнес-центрах.

Что же касается количества программ и дополнительных функций, то они разнятся в зависимости от модели и возможностей производителя.