Спорт
Футбол
Хоккей
Баскетбол
Волейбол
Плавание
Теннис
Бокс
Шахматы
Биатлон
Конный спорт
Тяжелая атлетика
Легкая атлетика
Фехтование
Автоспорт
Formula-1
Спортивные
    организации
Спорт на ТВ


  Copyright © RIN 2003-
*  Обратная связь
  

Баланс борд - что нужно учесть при выборе такого тренажера

Решив заняться серфингом, многие молодые люди задумываются о приобретении специального тренажера, который поможет за короткий промежуток времени выработать координацию движений и балансирование. Часто именно из-за отсутствия таких навыков у многих не получается научиться твердо стоять на специальной доске.

Появившись еще в 60-х годах, балансборд и в наши дни не теряет своей популярности. Несмотря на то, что данный вид тренажера состоит всего из двух обычных элементов, в роли которых выступает конус и доска, их помощь в выработке нужных качеств просто неоценима.

Но не только в случае обучения серфингу такой вид тренажера может быть полезен, на самом деле он часто становится востребованным среди людей, занимающихся спортом, где необходимо наличие хорошего координирования.

Сейчас баланс-борд часто используется и просто для развлечения и поддержания организма в хорошем состоянии. Многих он привлекает своей простотой и возможностью реализации с его помощью множества разных достаточно сложных трюков. Конечно, сразу встать на баланс-борд, а тем более, показывать сложные трюки не сможет ни один новичок. Поэтому во время выбора такого тренажера, лучше вначале отдать предпочтение классическим вариантам, на которых присутствуют специальные ограничители.

На таком тренажере без особых усилий легко будут выполняться многие упражнения из фитнеса, атлетики и даже шейлинга. Лишь после того, как на тренажере устойчивое балансирование будет сохраняться без особых трудностей, можно начинать подбирать и другие более сложные виды баланс-борда без ограничителей. Практически любой усложненного вида баланс-борд предназначен для отработки трюков, применяемых в разных видах спорта. Но стоит учесть, что такие модели требуют наличия серьезной физической подготовки. К примеру, тренажер с продольным роликом предназначен для отработки трюков, выполняемых на серфинге и скейте.

Такого вида тренажеры внешне похожи на деку снаряда. Даже если он очень понравился, прежде чем его приобретать, желательно попробовать на нем устоять. Не все могут похвастать умением удерживать балансирование на таком виде баланс-борда. Хорошее натренированное тело, быстрота реакции и великолепное балансирование, - все эти качества можно выработать, используя простой и в тоже время полезный для множества людей тренажер баланс-борд.

Опубликовано: 23.10.2015
Польза льняного масла Польза льняного масла
Часто можно слышать, что употребление биологически активных добавок приносит организму больше вреда, чем пользы
Что такое кардшаринг и как им пользоваться? Что такое  кардшаринг и как им пользоваться?
Для начала разберемся, что же такое кардшаринг? Это коллективный доступ к карте
Читать другие статьи

Новости по видам спорта
жХФВПМ:
14.10.2016 - жйжб ХУЙМЙФ ОБДЪПТ ЪБ УЙУФЕНПК РТПДБЦЙ ВЙМЕФПЧ ОБ юн-2018
иПЛЛЕК:
14.10.2016 - йЗТПЛ ЪБЭЙФЩ бМЕЛУБОДТПЧ РПДРЙУБМ ДПЗПЧПТ У ил "уПЮЙ"
фЕООЙУ:
13.10.2016 - ITF: ХЮБУФЙЕ ыБТБРПЧПК Ч ЧЩУФБЧПЮОЩИ НБФЮБИ ОЕ СЧМСЕФУС ОБТХЫЕОЙЕН
вБУЛЕФВПМ:
14.10.2016 - ъБЭЙФОБС НБУЛБ лПВЙ вТБКБОФБ ЧЩУФБЧМЕОБ ОБ БХЛГЙПО
вПЛУ:
14.10.2016 - вТЙФБОУЛЙК ВПЛУЕТУЛЙК УПЧЕФ ОБ ЧТЕНС ПУФБОПЧЙМ МЙГЕОЪЙА жШАТЙ ЙЪ-ЪБ ДПРЙОЗБ
ыБИНБФЩ:
07.10.2016 - зТБДПОБЮБМШОЙЛ иБОФЩ-нБОУЙКУЛБ: зПТПД УФБМ ЫБИНБФОПК УФПМЙГЕК НЙТБ
чПМЕКВПМ:
17.03.2016 - зМБЧБ нпл фПНБУ вБИ РТПЧЕДБМ чБОХБФХ УРХУФС 6 ОЕДЕМШ РПУМЕ ТБЪТХЫЙФЕМШОПЗП ГЙЛМПОБ "рЬН"
рМБЧБОЙЕ:
17.03.2016 - нПУЛЧБ, мЕОЙОЗТБД Й уФБМЙОЗТБД: уРПТФЙЧОБС ЦЙЪОШ УПЧЕФУЛЙИ ЗПТПДПЧ ЧП ЧТЕНС чпч
мЕЗЛБС БФМЕФЙЛБ:
17.03.2016 - IAAF ПФПЪЧБМБ ЙЪ CAS БРЕММСГЙА ОБ уТПЛ ДЙУЛЧБМЙЖЙЛБГЙЙ МЕЗЛПБФМЕФЛЙ мЙМЙЙ ыПВХИПЧПК