Спорт
Футбол
Хоккей
Баскетбол
Волейбол
Плавание
Теннис
Бокс
Шахматы
Биатлон
Конный спорт
Тяжелая атлетика
Легкая атлетика
Фехтование
Автоспорт
Formula-1
Спортивные
    организации
Спорт на ТВ


  Copyright © RIN 2003-
*  Обратная связь
  

Занятия в тренажерном зале могут привести к мужской слабости

Тренажерный зал - излюбленное место тех, кто стремится создать красивую статную фигуру. Для этого применяется также большое количество различных вспомогательных искусственных средств, которые направлены на быстрое сжигание жира и наращивание мышечной массы.

Однако мужчины, которые очень часто ходят в тренажерный зал, могут в более зрелом возрасте встретиться с такой проблемой, как мужская слабость даже при том, что они не используют никаких анаболических средств.

Австрийские ученые провели исследование пятисот человек, которые долго и усердно занимались тренажерными нагрузками. В итоге у них были выявлены гормональные и физиологические сдвиги. Даже такая обычная мужская работа, как разгрузка чего-то тяжелого или перенос тяжести стала для них непосильной задачей. Причина заключается в том, что занятия в тренажерном зале происходят при анаэробном дыхании, то есть кислород в организм не поступает, а гликоген сгорает в организме. Лучше тренироваться на свежем воздухе, где всегда есть доступ кислорода, тогда такой опасности не будет. На свежем воздухе тренировки проводятся при необходимом аэробном дыхании.

Также важно отметить, что упражнения без отягощения, например, подтягивание, отжимание, то есть со своим весом - гораздо эффективнее. В природе всё совершенно, а искусственное приносит вред, даже если сперва кажется, что польза очевидна.
Опубликовано: 12.05.2017
Памятка садовода-огородника: огурцы Памятка садовода-огородника: огурцы
Перед тем как посадить семена огурцов необходимо за 5-6 дней пролить землю под рассаду горячей водой в которой будет растворена 1 ст
Совместимость в браке Совместимость в браке
Совместимость в браке - это то, что может сделать брак настоящим союзом, крепким как каменные стены крепости
Читать другие статьи

Новости по видам спорта
Футбол:
14.10.2016 - ФИФА усилит надзор за системой продажи билетов на ЧМ-2018
Хоккей:
14.10.2016 - Игрок защиты Александров подписал договор с ХК "Сочи"
Теннис:
13.10.2016 - ITF: участие Шараповой в выставочных матчах не является нарушением
Баскетбол:
14.10.2016 - Защитная маска Коби Брайанта выставлена на аукцион
Бокс:
14.10.2016 - Британский боксерский совет на время остановил лицензию Фьюри из-за допинга
Шахматы:
07.10.2016 - Градоначальник Ханты-Мансийска: Город стал шахматной столицей мира
Волейбол:
17.03.2016 - Глава МОК Томас Бах проведал Вануату спустя 6 недель после разрушительного циклона "Пэм"
Плавание:
17.03.2016 - Москва, Ленинград и Сталинград: Спортивная жизнь советских городов во время ВОВ
Легкая атлетика:
17.03.2016 - IAAF отозвала из CAS апелляцию на Срок дисквалификации легкоатлетки Лилии Шобуховой