Тренировка скорости необходима для более быстрого проплывания соревновательной дистанции.

Этот вид тренировки необходим для того, чтобы научить пловцов более эффективно распределять свои усилия на дистанции.

Это другой вид аэробной тренировки, улучшающий способность плыть в более высоком темпе во второй половине дистанции.

Этот вид тренировки улучшает способность к проплыванию второй половины средних и длинных дистанций с более высокой скоростью за счет увеличения скорости выведения молочной кислоты из волокон рабочих мышц, как путем ее

Общие принципы тренировки толерантности лактата (Кислородного долга)

Интервью с национальным тренером Австралии Дугом Фростом.

Этот вопрос подчас горячо обсуждается тренерами по плаванию. Можно ли рассматривать конфеты как продукт, способствующий восстановлению после тренировки или соревнований?