Такая простая математика

<1l>В зимнем тренировочном процессе чемпион Швеции "Юргорден" отводит ключевую роль индивидуальным программам по физподготовке.
Особая программа
В межсезонье большинство клубов уделяет пристальное внимание тактическим и теоретическим занятиям. Подобный подход позволяет порой добиваться результатов уже с самого начала сезона. Однако в напряженном тренировочном ритме нелегко найти время для такой работы. И после того, как 3 года назад "Юргорден" вылетел из элитной шведской лиги, в клубе решили опробовать отличную от общепринятой схему.

Новая система игры
Итак, "Юргорден" внедрил универсальную систему игры, в которой четко определены функции каждого футболиста. Она используется вне зависимости от тактических предпочтений того или иного специалиста.

Инструкция для игроков
В "Юргордене" выработали специальные инструкции, описывающие место и роль на поле каждого футболиста. Теперь клуб подбирает тренеров, готовых приспособиться к предлагаемой тактической модели. Естественно, что подобное нововведение не могло не сказаться на предсезонной подготовке. Затрачиваемое на тактические и теоретические занятия время таким образом сократилось, и футболисты смогли сосредоточиться на индивидуальной работе. "Каждый наш игрок знает свою роль на поле, в конце концов это же просто математика, - утверждает тренер команды Сорен Океби. - Если мы сможем улучшить кондиции каждого игрока хотя бы на 2 процента, то в сумме получим 22-процентный общекомандный прирост".

Ранние трудности
Конечно, полностью отказаться от теоретических занятий невозможно. Поэтому клуб выработал схему, при которой 60 процентов тренировочного времени уделяется индивидуальной подготовке и 40 - коллективной. Однако следовать этому графику чемпиону Швеции было непросто. "Как и все новое, наш стиль поначалу нуждался в элементарной пропаганде. Футболистам нужно было объяснить суть нового подхода, их роль в игре. Зато, когда этот этап был пройден, мы смогли поднять долю индивидуальных занятий до нужной нормы," - говорит бывший игрок сборной Швеции Стефан Рен, ныне работающий в тренерском штабе клуба.
***
Акцент на выносливость
Сегодня основное внимание акцентируется на физической подготовке. Задача игроков - достичь тех кондиций, которые позволили "Юргордену" выиграть титул. Примечательно, что в последних 20-минутках игр прошлого сезона чемпион забил 19 голов, пропустив в свои ворота лишь 9. Океби надеется на повторение подобной результативности и в новом сезоне: "Да, сейчас мы очень интенсивно работаем над "физикой" и будем налегать на нее еще некоторое время. Кто-то считает, что мы слишком много внимания уделяем физической подготовке, но ведь именно она позволяет игрокам "Юргордена", досконально знающим о своих функциях на поле, быстро войти в игру".

Китайское путешествие
До 8 апреля, когда стартует чемпионат Швеции, юргорденцы планируют провести ряд контрольных матчей в Голландии. Их соперники - один из местных клубов, шведский "Сундсвалл" и норвежский "Русенборг". Затем насыщенный график подготовки к сезону предусматривает десятидневный сбор в Китае. Вот уж где игроки наконец-то смогут насладиться работой с мячами! Она, к слову, продлится вплоть до открытия сезона.

среда, 29 января 2003