Смэш

Смэш - это удар над головой, один из атакующих ударов в теннисе. Этим ударом вы можете выиграть очко сразу же. Для меня это был один из самых любимых ударов. Как только я видела свечу, я знала, что я выиграла очко. Для любителей это один из самых сложных элементов. Помните сколько раз вас ставила в тупик эта коварная свеча?

Исходное положение - точно такое же, как для всех ударов в теннисе. Хватка - как для игры с лета и для подачи. Итак, вы видите свечу. Первое, что вы должны сделать - шаг назад. Затем развернув плечи вы сделали замах, а потом начинается самое сложное. Мелкими шагами вы двигаетесь по корту, ища удобную для себя точку. Затем с шагом вперед бьете по мячу, сохраняя при этом равновесие. Точка удара - такая же, как и при подаче: чуть правее себя и перед корпусом.

Перед каждой тренировкой смэша вы должны помнить следующее: угол между кистью и ручкой ракетки не меняется точно так же, как при подаче. Недопустимо бить смэш за собой. Очень важно, чтобы мяч вы встречали перед корпусом. Недопустимо бить мяч открытой ракетой - вы должны ударить мяч сверху.

Подходить к мячу нужно мелкими шагами. Таким образом легче сохранить равновесие, а вход и выход из удара будет более плавным. Запомните, какой бы не была техника, от того, как подойдешь к мячу, полностью зависит как ударишь. Все движения выполняются на согнутых пружинистых ногах. От неправильного подхода теряется и сила удара.
Спорт
Футбол
Хоккей
Баскетбол
Волейбол
Плавание
Теннис
Бокс
Шахматы
Биатлон
Конный спорт
Тяжелая атлетика
Легкая атлетика
Фехтование
Автоспорт
Formula-1
Спортивные
    организации
Спорт на ТВ
  Copyright © RIN 2003-
*  Обратная связь