 | Бодибилдинг |
|
Что такое бодибилдинг?
Бодибилдинг, как вид спорта, зародился в вечном стремлении человечества к физическому и духовному совершенству. Понятие совершенства человеческого тела появилось еще в древнем мире. .. | | | Подробнее.. |
Что дает бодибилдинг?
Мы не будем агитировать вас заниматься культуризмом. Этот выбор вы должны сделать сами. Мы просто познакомим вас с фактами, полученными от исследователей-медиков. .. | | | Подробнее.. |
Как начать заниматься?
Увеличение нагрузок как главный принцип.
Постоянное увеличение веса отягощений - лучший способ увеличить мышечную массу, но рано или поздно перед культуристами встаёт дополнительная задача: .. | | | Подробнее.. |
Атлетизм и другие виды спорта
Еще недавно большинство тренеров считали, что спортсменам стоит воздерживаться от упражнений с отягощениями. Существовало мнение, что поднятие тяжестей "закрепощает" мышцы, замедляет реакцию и ухудшает спортивные результаты.
.. | | | Подробнее.. |
История российского атлетизма
"Отец русской атлетики" доктор В. Ф. "Краевский" в свое время говорил: "Я уверен, что за тяжелой атлетикой в России большое будущее. .. | | | Подробнее.. |
Формула успеха в постели очень проста!
Есть расхожее мнение, что занятия культуризмом мешают нормальной половой жизни: мол, "вся энергия в тренинг ушла, для секса ничего не осталось". .. | | | Подробнее.. |
|
|
|
 | Календарь событий |
|
|
|
|
|
|
|
|
Спорт
Спортивные 
