 | Наука |
|
Мышцы - как растет их объем и сила
Прежде чем тренировать силу, необходимо знать тот аппарат, который способен ее развивать. Таким аппаратом в организме человека являются мышцы и система костно-мышечных рычагов. Костно-мышечные рычаги вы генетически наследуете, и здесь вам .. | | | Подробнее.. |
Тяжолоатлеты, культуристы, пауэрлифтеры: в чем их различия
Кто из поклонников "железных игр" не восхищался монолитной фигурой Юрия Захаровича? Может ли кто-либо пройти равнодушно мимо могучих пропорций одного из сильнейших атлетов СССР Владимира Миронова? Можно ли забыть геркулесово сложение .. | | | Подробнее.. |
Выбор методики силового тренинга
Одним из главных вопросов методики является выбор величины сопротивления, или, говоря проще, веса снарядов, с которыми вы тренируетесь. .. | | | Подробнее.. |
Секреты роста мышц
Нет ни одного сильного человека на планете, который бы не обладал хорошо развитой мускулатурой. Как правило, чем сильнее человек, тем более крупные у него мышцы.
.. | | | Подробнее.. |
Масса тела и мышечная масса атлета - это не синонимы
Активность, с которой господин Михайлов пропагандирует систему 'Райдэн', подтолкнула меня к решению вновь обратиться к дискуссионной теме, поднятой на страницах журнала шесть лет назад. .. | | | Подробнее.. |
Быстросокращающиеся и медленносокращающиеся волокна
Существует множество различных типов мышечных волокон. Для результативности в спорте атлетам
следует различать медленносокращающиеся красные волокна типа 1 и быстросокращающиеся белые
волокна типа 2. .. | | | Подробнее.. |
|
|
|
 | Календарь событий |
|
|
|
|
|
|
|
|
Спорт
Спортивные 
