 | Теннисная школа |
|
Эпилог
И последнее. Как определить квалифицированного тренера? Хороший тренер - как хороший врач, который точно ставит диагноз и правильно лечит. Те, кто стремятся сразу же показать вам, что они все знают - .. | | | Подробнее.. |
Удар с лета
Итак, мы играем с лета. Исходное положение то же самое. Пружинистые ноги. Хватка - как для смэша и для подачи. Основное правило игры с лета - ракетка и корпус встречают мяч .. | | | Подробнее.. |
Смэш
Смэш - это удар над головой, один из атакующих ударов в теннисе. Этим ударом вы можете выиграть очко сразу же. Для меня это был один из самых любимых ударов. Как только .. | | | Подробнее.. |
Прием подачи
Теперь я расскажу вам о приеме подачи. Займите исходное положение. Ноги чуть согнуты, плечи расслаблены. Внимание - на мяч. Вам необходимо моментально отреагировать на самый быстрый удар в теннисе - подачу. .. | | | Подробнее.. |
Подача
Подача это самый сложный элемент в теннисе. Подача отличается от других теннисных ударов своими принципами. Во-первых, в подаче участвуют две руки. Одна подбрасывает мяч, другая бьет по нему. Во-вторых, если в .. | | | Подробнее.. |
Удар слева
Для любителей тенниса удар слева всегда кажется намного сложнее, чем удар справа. Однако, это не совсем так. Для того, чтобы сильно и мощно попасть по мячу, необходимо, чтобы руки и корпус .. | | | Подробнее.. |
Исходное положение
Началом каждого теннисного удара является исходное положение. Для бегуна это старт. Что же это для теннисиста? Все очень просто. Ноги располагаются на ширине плеч, колени слегка согнуты. Удобное комфортабельное положение. Корпус .. | | | Подробнее.. |
|
|
|
 | Календарь событий |
|
|
|
|
|
|
|
|
Спорт
Спортивные 
