Докладчик выделил три уровня: низкогорье-до 1200 м, среднегорье- 1200-2500 м, высокогорье-2500-3500 м. На высоте существует "скрытый дефицит железа а организме", что автор объяснил особенностями кислородного обмена и условиями пониженного давления. Обычно спортсмены ЧССР проводили три обора в условиях среднегорья.

1-й сбор-начало подготовительного периода, 2-й-конец подготовительного периода и 3-й - этап непосредственной подготовки. В период реакклиматизации первые 3-4 дня интенсивность нагрузки низкая, а с 5-6-го дня тренировка должна проводиться без ограничения. В ходе тренировки в горных условиях следует учитывать индивидуальное психическое состояние спортсменов. До выезда в горы нужно побеспокоиться о хорошей подготовленности и не иметь отклонений в здоровье.

П. Бонов (Болгария) в докладе "Тренировка и адаптация в горных условиях" подвел итоги семинара и изложил собственные взгляды на проблему.

По мнению докладчика в первые дни пребывания в горных условиях возникает эйфория, уменьшаются тормозные процессы, и спортсмены часто перерабатывают, что ведет к увеличению времени для восстановления работоспособности и к нарушениям техники движений. В процессе тренировки в горах следует учитывать возрастные особенности, так как молодые спортсмены хуже переносят нагрузки. Часто мужчины и женщины по разному адаптируются и реадаптируютоя к условиям среднегорья. Отмечено, что спортсмены, специализирующиеся на более коротких дистанциях (800 м), лучше переносят анаэробные нагрузки, чем спортсмены, выступающие на более длинных дистанциях (например, 10000м).
В заключение П. Бонов, который являлся ответственным за проведение семинара (директор базы "Бельмекен"), пригласил собравшихся к сотрудничеству, предложив услуги базы для спортсменов всех стран.

Закрывая семинар, Ф.Дик, высказал мнение о необходимости объединить усилия европейских тренеров и создать единую программу сотрудничества, чтобы повысить уровень достижений легкоатлетов Европы. В качестве первого шага он предложил создать информационный орган Ассоциации.