На зарубежных марафонах наблюдается одна и та же картина: со старта все "вылетают" и "несутся" в темпе быстрее мирового рекорда. Через некоторое время значительное число бегущих сходит - не пошел бег, и они решили попытать счастья в другой раз. А когда и условия, и состояние совпадают, рождается результат, о каком можно только мечтать. У нас же - все наоборот...
Рая Смехнова после того, как в 1985 г. бежала на Кубке мира в повязке "Тайгер", была дисквалифицирована и 2,5 года не могла себя реализовать. Сейчас пытается это сделать: 2:30.15 в Лондоне в 1989 г. были неплохой попыткой этого достичь.
И еще несколько замечаний. Я лично против частых сборов на выездах, особенно в других климатических зонах. Их надо планировать осторожно с научной точки зрения: ведь происходит растрата иммунной системы, адаптационных резервов.
У нас часто обсуждают вопрос о взаимоотношении результатов в марафоне и беге на 10000 м. Мне кажется, что так вопрос ставить некорректно. В данном случае нужно учитывать специфику марафона. Идеальный вариант для спортсмена - научиться бежать до 35 км, используя преимущественно жировое обеспечение, и только потом включать более мощные углеводные o источники. Бег же на 10000 м проходит в основном на углеводном энергообеспечении, поэтому это качественно разные виды. Я думаю, что стайеры, успешно выступающие в марафоне (Лопеш, Салазар и др.), при подготовке к нему научились переводить свой организм на липидный обмен.
И, наконец, о применении фармакологии. У меня был врач И. Н. Карякин, который говорил, что лекарствами надо лечить, а не готовить к соревнованиям. Я же считаю, что если надеюсь на капельницу, то тем самым, прежде всего не доверяю себе, своей голове. А я человек честолюбивый! Не случайно именно сильные, честолюбивые спортсмены говорят: "Сколько осла нероболом ни корми, жеребцом он не станет". Наш резерв - в методической грамотности тренера. Учиться надо постоянно. Информацию нужно стремиться получать из всех источников. Наука, искусство, литература - все может нести интересные идеи, которые нужно интерпретировать для нашей области знаний.
|