Спорт
Футбол
Хоккей
Баскетбол
Волейбол
Плавание
Теннис
Бокс
Шахматы
Биатлон
Конный спорт
Тяжелая атлетика
Легкая атлетика
Фехтование
Автоспорт
Formula-1
Спортивные
    организации
Спорт на ТВ


  Copyright © RIN 2003-
*  Обратная связь
  
 

Фехтование

Новости
Европейское фехтование

Фехтование на саблях
Что такое фехтование?
Известные спортсмены

 
Техническая подготовка /
 
Совершенствование основных положений и техники передвижений
 1 2 3 4 5 6 7


Совершенствование основных положений и техники передвижений взаимосвязано с педагогическими задачами индивидуального урока, тренировочного занятия.

В разминке и заключительной части тренировки, в индивидуальном уроке при изолированном освоении различных технических приемов и боевых действий передвижения совершенствуются с акцентом внимания на детали их выполнения, достижение необходимой координации, сохранение требуемых норм начальных и конечных положений.

Подобные задачи характерны для подготовительного периода тренировки. Дальнейшая работа направляется на совершенствование взаимосвязанного выполнения комбинаций передвижений в индивидуальных уроках, в упражнениях без противника, в начале или в конце тренировки.

Боевая стойка. Внимание к сохранению основных технических норм боевой стойки не должно ослабевать с ростом мастерства фехтовальщика, иначе возможно появление недопустимых отклонений. Первоначально спортсмену даются конкретные задания на сохранение боевой стойки в момент передвижений, после выполнения атак, защит, ответов и т. д., а затем на сохранение боевой стойки в процессе совершенствования различных боевых действий.

В тренировке боевой стойки следует сосредоточить основное внимание на усвоении следующих технических деталей:

  • равномерного распределения веса тела на обе ноги;
  • расположения ступней под прямым углом при направлении стопы и бедра впереди стоящей ноги точно по боевой линии без заваливания бедра внутрь;
  • вертикального, профильного или полупрофильного положения туловища;
  • диагонального направления тазового пояса по отношению к боевой линии;
  • сохранения положения головы точно прямо в сторону противника;
    сохранения положения локтя вооруженной руки убранным внутрь по отношению к гарде.
Процесс совершенствования боевой стойки проходит эффективно на фоне совмещения данной задачи и выполнения разнообразных передвижений, технических приемов и боевых действий.

 
 1 2 3 4 5 6 7

Полный список статей
Календарь событий
История
Правила
Учебник по фехтованию
Историческое фехтование
Техническая подготовка
Тактическая подготовка