| Тренировка |
|
Тренировка скорости Тренировка скорости необходима для более быстрого проплывания соревновательной дистанции. .. | | Подробнее.. |
Тренировка темпа (скорости) на дистанции Этот вид тренировки необходим для того, чтобы научить пловцов более эффективно распределять свои усилия на дистанции. .. | | Подробнее.. |
Тренировка максимального потребления кислорода (МПК) Это другой вид аэробной тренировки, улучшающий способность плыть в более высоком темпе во второй половине дистанции. .. | | Подробнее.. |
Тренировка анаэробного порога Этот вид тренировки улучшает способность к проплыванию второй половины средних и длинных дистанций с более высокой скоростью за счет увеличения скорости выведения молочной кислоты из волокон рабочих мышц, как путем ее .. | | Подробнее.. |
Тренировка толерантности лактата Общие принципы тренировки толерантности лактата (Кислородного долга) .. | | Подробнее.. |
Я горжусь отношением своих учеников к делу Интервью с национальным тренером Австралии Дугом Фростом. .. | | Подробнее.. |
Восстановление после тренировки по плаванию: стоит ли кушать конфеты? Этот вопрос подчас горячо обсуждается тренерами по плаванию. Можно ли рассматривать конфеты как продукт, способствующий восстановлению после тренировки или соревнований? .. | | Подробнее.. |
|
|
|
| Календарь событий |
|
|
|
|
|
|