Эллипсоиды для фитнес-центров и домашних тренировок

Популярный способ привести себя в форму - это регулярные кардиотренировки на профессиональномэлипсоиде. Этот тренажер еще называют орбитреком, он имитирует спортивную ходьбу, бег и поднятие по лестнице. Он очень эффективен в сравнении с другими кардиотренажерами, поскольку положительно воздействуют на состояние живота, бедер и груди. Купить профессиональный элипсоид сегодня не сложно, большое разнообразие производителей и разновидностей этих тренажеров можно увидеть на данном сайте.

Основные особенности орбитрека

Движение педалей происходит по эллипсоидной траектории, благодаря чему работу ногами можно выполнять как вперед, так и назад. Это способствует тренировке большого количества мышечных групп, таких как грудные, бедренные, спинные и икры. Регулярные нагрузки на любом эллипсоиде из сайта http://proftren.ru/section/silovoe_oborudovanie/ , дает максимально быстрое снижение веса и повышает выносливость организма. Особо полезными подобные нагрузки считаются для женского пола. Это обусловлено воздействием на проблемные зоны свойственные женщинам, среди которых бедра, ягодицы и живот. Уделяя внимание занятиям на этом тренажере ежедневно по 15 минут, вы увеличите расход калорий, что будет способствовать сбросу лишних килограммов.

Выбор элипсоидного тренажера

Для удобства при эксплуатации орбитрека, желательно выбирать модель с бортовым компьютером, где будет контролироваться расход килокалорий. Это важно для люде, целью которых является снижение веса. Для того чтобы в кратчайшие сроки привести тело в порядок, необходимо отдать предпочтение тренажеру с возможностью выбора нужной программы дистанции. Таким образом можно увеличивать или снижать нагрузку.

Эллипс в качестве лечебной терапии

Данный тренажер предназначен не только для приобретения шикарных форм. С его помощью можно избавиться от болезней суставов и позвоночника. Орбитрек является отличным кардиотренажером, который при небольших нагрузках, увеличивает частоту сердечных сердцебиений, что способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярные занятия также помогают укреплению костей, благодаря чему не сложно избавиться от такого заболевания как остеопороз. Эллипсоид отлично тренирует как нижнюю, так и верхнюю часть тела, благодаря чему фигура развивается очень гармонично. Элипсоиды оборудованы специальными ручками, держась за которые, спортсмен развивает мышцы рук и грудной клетки. Педали (лыжи) способствуют работе спины, бедер и ягодиц, придавая им упругость и желаемую форму.