Чем принципиально отличаются механические эллиптические тренажеры?

Разумные физические нагрузки необходимы каждому человеку. Они положительно влияют на здоровье и общее состояние организма. За счет физкультуры можно сделать свою жизнь гораздо более качественной и насыщенной. Сегодня существует немало удобных приспособлений, которые помогают всегда оставаться в форме. Одним из самых полезных из них являются тренажеры под названием орбитрек. Это особая группа спортивного оборудования, которая предназначена для создания необходимых кардионагрузок и одновременной тренировки большинства мышц тела.

Какие бывают типы эллиптических тренажеров

Эллиптические тренажеры называют по-разному: орбитреки, эллипсоиды и так далее. Однако суть у них всех одна — это универсальность. Такие приспособления хороши тем. Что они сочетают в себе преимущества других более сложных и более дорогих тренажеров. Обычный механический орбитрек включает в себя многие элементы, характерные для беговых дорожек, велосипедных тренажеров и степеров. Посмотрите подробнее здесь https://sport4fit.ru/katalog/ellipticheskie-trenazhery/

Кардионагрузка при работе на механическом орбитреке соответствует лыжным прогулкам, пробежкам и многим другим видам упражнений. Однако уровень безопасности здесь гораздо выше, поскольку отсутствуют, к примеру, повышенные нагрузки на коленные суставы. Во время работы на эллиптическом тренажере ноги находятся в полусогнутом состоянии, поэтому колени не перетруждаются.

Преимущества механических орбитреков и эллиптических тренажеров

Одним из главных преимуществ механических эллипсоидов является их простота и вследствие этого относительно низкая стоимость. Тренажер не требует подключения к электросети. Его конструкция не предусматривает наличие двигателя или других дорогостоящих узлов. Нагрузка создается за счет вращения ремня, который закреплен на маховике. При этом некоторые модели могут включать в себя дополнительные блоки, с помощью которых можно регулировать скорость, рассчитывать пройденную дистанцию, количество сожженных калорий и так далее.

Помимо этого к преимуществам эллиптических тренажеров эллиптического типа можно отнести следующее:

• возможность заниматься независимо от возраста, физического состояния или уровня подготовки;
• простая установка тренажеров позволяет использовать их в фитнес клубах, а также в частных домах или квартирах;
• высокий уровень эффективности позволяет использовать тренажер для похудения, в ходе подготовки к соревнованиям или в процессе восстановления после травм или операций.

Чтобы выбрать подходящий орбитрек, стоит обращать внимание на расположение привода. Размещение маховика в задней части тренажера более оптимально. Более тяжелый маховик предпочтительней, поскольку он обеспечивает плавность движений. Стоит учитывать также уровень грузоподъемности устройства и то, какую амплитуду движений оно сможет обеспечить. Бывают складные и стационарные модели.

Более сложные аппараты позволяют регулировать нагрузку и многие другие параметры во время тренировок. Перед покупкой стоит проконсультироваться у знающих специалистов и объяснить им задачи, которые будут стоять перед тренажером. Это позволит подобрать наиболее подходящую модель в плане сочетания стоимости и функциональности.