Уличный фитнес - воркаут

Если Вас привлекают тренировки на свежем воздухе, то Вы можете заниматься фитнесом на улице. Спортивное направление стрит воркаут, иначе говоря, уличный фитнес у молодых людей все больше вызывает интерес. На тренировках, проходящих, на улице используют турники, шведские стенки, лестницы для перекладин.

Основателями течения воркаут стали чернокожие жители Америки, живущие в бедных районах и не имеющие возможности ходить заниматься в спортивные залы.

Сегодня по спортивному направлению стрит воркаут проводятся соревнования не только местной, но и международной формы, где спортсмены тренируются, а также перенимают опыт друг у друга.

Со временем из стрит воркаута выделилось два движения: джимбарр и уличный фитнес.

Джимбарр является колумбийским ответвлением течения. Данное движение представляет собой комплекс упражнений, куда входит большое количество трудных элементов, которые выполняются на турнике.

Такое движение как уличный фитнес особое развитие получил в России. Ведь в нем не существует правил. Большая часть упражнений выполняется непосредственно для пластики. Для тренировок используются подручные средства.