Преимущества протеиновых батончиков

Спортивное питание включает в себя различные виды продуктов. Одними них являются протеиновые батончики. В их состав входит повышенное количество полезных компонентов. Профессиональные спортсмены употребляют данные батончики в качестве вкусного и полезного перекуса. Они быстро возобновляют резервы потерянной энергии во время усиленных тренировок. На рынке представлен большой ассортимент вкусов протеиновых батончиков . Благодаря длительному сроку хранения и удобной упаковке, в любое время доступны к употреблению.

Чем полезны и главные преимущества протеиновых батончиков

• Способны надолго подавлять чувство голода. В составе есть белок и клетчатка, которые контролируют усвоение пищи в желудке, и замедляют переваривание углеводов.


• Если Вы работаете над снижением массы тела, то обратите внимание на батончики со специальными жиросжигающими добавками.


• Их изготовляют исключительно из натуральных продуктов.


• Спортивные батончики с содержанием от 95 до 145 килокалорий во время тренировки придают энергии, а не лишнего веса. Их кушают, когда хотят набрать мышечную массу.


• Группы витаминов В, С и Р, что присутствуют в энергетических батончиках, стимулируют улучшений обмен веществ, укрепление сосудов, питают организм полезными веществами.


• В один батончик входит 15% дневной нормы кальция. Вкусно и полезно!


• Достаточное количество белка способствует росту мышечных показателей.


• Максимальное удобство. Качественная упаковка не позволяет, чтобы Ваш батончик испортился даже в самых неблагоприятных условиях.


• Помогают закрепить желаемый результат, достигнутый активными занятиями спортом и правильным питанием.

Рекомендуется перекусить протеиновым батончиком до или после тренировки. Главное не переусердствовать с дневной нормой. Придерживаться дозы очень важно.

Как выбрать? В первую очередь, обращайте внимание на состав батончика. Белков, жиров и углеводов должно быть 25%, а витаминов не больше 1-2%. Интересуйтесь информацией о производителях. Попросите продавца рассказать Вам о плюсах той или другой фирмы. А далее смотрите на свои предпочтения, выбирайте с любым понравившемся вкусом.

Вопреки тому, что протеиновые батончики имеют множество достоинств ими нельзя полностью заменить спортивное питание. Батончики содержат как минимум 20 % углеводов, калорийность немного завышенная, и организму сложно постоянно перерабатывать столько калорий.